志玲姊姊為基金會錄製的最新影片曝光,消瘦的臉蛋意外地在網路上掀起熱議,不論她的外貌變化如何,那玲瓏有致的身材實在令人欣羨!
台灣第一名模林志玲一舉一動都是大眾關注的焦點,雖然婚後鮮少現身於螢光幕前,但志玲姊姊仍致力於公益活動的推廣,持續向社會傳遞正能量。林志玲每回亮相,總是讓人對她的好體態讚嘆不已,絲毫看不出她的實際年齡是 46 歲。就算我們無法投胎成為志玲姊姊,還是可以透過學習她的健康瘦身技巧,擁有穠纖合度的身材。
1. 天然食物才入口
林志玲曾在媒體訪問中透露自己的飲食習慣,最令人驚訝的莫過於她坦言自己不太忌口,對於美食毫無抵抗力。不過她也不是任何餐點都來者不拒,事實上,林志玲養成了只吃天然食物的好習慣,杜絕加工食品、精緻澱粉,既不會對身體造成負擔,又能夠維持健康狀態。