神奇的耳穴，你知道多少？一文让你读懂耳穴

当谈及关于养生的话题时，总会有专家建议经常按摩按摩耳朵：每天做一次全耳按摩，把耳朵从下到上、从外到内按摩热乎，就相当于对全身和脏腑做了一遍按摩！这是为什么呢？其中蕴藏着什么样的中医道理呢？其实是跟“耳穴”有关。

一、什么是耳穴呢？

耳廓上能反应机体生理功能和病理变化的部位，统称为耳穴。耳穴也叫反应点、敏感点、压痛点、阳性点等，是诊断、治疗疾病的特定点。

二、耳穴有什么分布规律吗？

小小的耳廓上布满了密密麻麻的耳穴点（耳前165个，耳背36个），乍看起来杂乱无章的，很难学习和记忆，而实际上耳穴在耳廓上的分布是有规律的，它在耳前外侧面的排列像一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，臀部及下肢朝上，胸部及躯干在中间。耳前穴位代表人体的五脏六腑、组织器官和五官七窍，耳背穴位代表人体背面及肌肉骨骼等运动系统。左耳控制左侧，右耳控制右侧。

耳穴分布与人体的对应规律：

1．耳垂——相当于头面部，有牙、舌、眼、内耳、扁桃体等穴位。

2．对耳屏——相当于头脑部，有额、颞、枕等穴位。

3．轮屏切迹——相当于脑干，有脑干、喉牙穴。

4．耳屏——相当于鼻咽部、咽喉，有鼻咽、内鼻、饥点、渴点等穴位。

5．屏上切迹——相当于外耳，有外耳穴。

6．对耳轮——相当于躯干、运动系统，有颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎、颈、胸、腹、肩背等穴位。

7．对耳轮下脚——相当于臀部，有臀、坐骨神经、交感穴。

8．对耳轮上脚——相当于下肢，有趾、跟、踝关节、膝关节、髋关节等穴位。

9．耳舟——相当于上肢，有指、腕、肘、肩等穴位。

10．三角窝——相当于盆腔、内生殖器，有子宫（男性：内生殖器）、附件、宫颈、便秘点、降压点、神门等穴位。

11．耳轮脚——相当于膈肌，有耳中、膈穴。

12．耳轮脚周围——相当于消化道，有口、食道、胃、肠等。

13．耳甲艇——相当于腹腔，有肝、胰胆、肾、输尿管、膀胱等穴位。

14．耳甲腔——相当于胸腔，有心、肺、气管、支气管等穴位。

15．屏间切迹——相当于内分泌系统，有内分泌、目1、目2、升压点、卵巢等穴位。

16.耳轮：有耳尖、肛门、直肠、肝阳等穴位。

耳穴分布与人体相对应的规律，掌握这种规律可便于定位取穴治疗，然而有的耳穴的分布又不完全在耳廓解剖相应部位上，如肾上腺穴、卵巢穴、睾丸穴。

三、耳穴治疗有哪些特点？

1.应用范围广：耳穴已广泛应用于内、外、妇、儿、五官、皮肤等各科疾病。据统计，耳穴可治疗200余种病症，对于急性扭伤、痛症等收效甚快。

2.既防病又治病：耳穴不仅能防治晕车、晕船、晕机、竞技综合症、输血输液反应等，而且还用于戒毒、戒烟、戒酒、美容、保健、抗衰老等。

3.副作用少：耳穴是安全无创的自然疗法，副作用少。

4.可补中药体针之不足：耳穴具有调阴阳、补虚损、泻火毒、疏气血、抗过敏、抗晕厥、抗感染、抗风湿、抗休克、抗昏迷、降血脂、减体重、调情绪、消药瘾、增免疫及提视力等功能，能弥补中药体针之不足。

5.简便易行：耳穴的分布有一定的规律性，耳穴大多数以人体解剖学名称命名，易学易记，操作简便，随时随地都可应用，尤其像毫针法、放血法、压丸法、点压法、按摩法等无需特殊设备。

四、耳穴治疗有哪些适应症？

五、耳穴治疗有哪些注意点？

1.严重心脏病不宜使用，更不宜采用强刺激如电针、放血等。

2.高度贫血、血友病不宜耳穴针刺。

3.怀孕中早期不宜耳穴治疗，有习惯性流产史者禁用耳穴疗法。

4.外耳患有溃疡、湿疹、冻疮等病症时不宜耳穴治疗。

六、耳穴有哪些治疗方法？

临床上应用较多的有：耳穴毫针法、耳穴埋针法、耳穴贴压法、耳穴放血法、耳穴电针法、耳穴药物注射法、割耳敷药法、耳灸法、耳夹法、耳穴按摩法等等。

七、耳穴治疗取穴原则是什么？

1.相应部位取穴：如：胃病取胃穴；腰痛取腰穴、耳背腰三角。

2.脏腑辨证取穴：如：“肾其华在发”，脱发取肾穴；“肺主皮毛”“肺与大肠相表里”，皮肤病取肺穴、大肠穴。

3.经络学说取穴：如坐骨神经痛，其经络循行部位属足太阳膀胱经、足少阳胆经，故取膀胱穴、胰胆穴。

4.现代医学理论取穴：如，更年期综合症是因为内分泌失调，故取内分泌穴。

5.临床经验取穴：如三焦穴治疗牙痛，口穴抗疲劳，盆腔穴治疗腰痛，屏尖穴治疗斜视，气管穴治疗周围性面瘫等。

八、耳穴治疗法常见的反应

1.耳廓反应：耳穴贴压、按摩或放血后，耳廓充血红润、刺痛感等反应。

2.患部反应：痛症经治疗后疼痛即刻缓解或消失；视力模糊者在放血后感视物清楚等。

3.经络反应：刺激耳穴后，出现沿经络方向酸、麻、蚁行感及电击样等反应。

4.全身反应：治疗后精力旺盛、抵抗力增加，起到了调整精气神的作用。

5.“闪电”反应：刺激耳穴时，患部或内脏似有电流通过或轻微电击的反应。

6.连锁反应：耳穴治疗某一病症时，使其他病症同时获得痊愈或缓解。

7.延缓反应：治疗结束时临床疗效不佳或无效，停止治疗后症状持续好转或显著改善的反应。

8.适应反应：治疗时开始效果较好,继而产生适应性，疗效停滞不前，需继续治疗达到一定强度或持续一定时间才能出现好转。

9.迟钝反应：少数人耳廓病理性敏感点缺乏或无反应，治疗效果差。

10.反效应：原有症状非但无改善反而加剧。

11.模糊效应：不能确定起效时间、程度以及结果的耳穴疗法治疗过程。

12.交叉效应。同时多点刺激的效果优于单点刺激所产生的效果。

九、一些常见疾病的自我选穴耳穴贴压：

高血压病：心、肝、肾、交感、内分泌、肾上腺

高脂血症：心、肝、肾、脾、交感、内分泌

冠心病：心、脾、肾、交感、神门、内分泌

心律失常：心、肾、交感、神门、小肠、皮质下

失眠：心、肾、枕、神门、皮质下、神经衰弱点

糖尿病：胰胆、内分泌、肾上腺、肾、脾、神门

腰腿痛：肾上腺、腰骶椎、神门、肝、坐骨神经、肾上腺

便秘：大肠、脾、直肠下段、腹、肺、内分泌

颈椎病：颈椎、颈、神门、肩关节、枕、内分泌

作者： 程金焱

来源：中医护理公众号