患有肩周炎怎么办，这几个穴位帮助缓解疼痛！

肩周炎在中医中属于“肩痹”的范畴，针刺治疗可以确定良好疗效。

肩髃

定位：肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中

这个穴位相当于在，屈臂外展，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一个较深凹陷就是本穴。这个穴位可以治疗上肢不遂和肩臂疼痛。

肩髎

定位：肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中

这个穴位相当于当臂外展时，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一较深凹陷为肩髃，后一凹陷就是本穴。这个穴位可以治疗肩痛不举。

肩贞

定位：肩关节后下方，腋后纹头直上1寸

这个穴位相当于在腋窝后面的纹头上一个大拇指宽的地方。这个穴位可以治疗肩痛和上肢不遂。

肩前

定位：腋前纹头与肩髃连线的中点处

这个穴位可以治疗肩臂痛和臂不能举。

肩井

定位：第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点

这个穴位相当于在最突出的颈椎与肩峰连线的中点处。这个穴位可以治疗颈项强痛，肩背痛，上肢不遂。

合谷

定位：第2掌骨桡侧的中点处

这个穴位相当于在大拇指和食指之间向上摸到的一块骨头的中点处。这个穴位可以治疗上肢不遂，缓解疼痛。

后溪

定位：第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷处

这个穴位相当于半握拳，掌远侧横纹尺侧赤白肉际处。这个穴位可以治疗颈项强痛和肘臂痛。

阳陵泉

定位：腓骨头前下方凹陷处

这个穴位相当于在膝盖窝旁边突出骨头的前下方凹陷处。这个穴位可以帮助缓解肩痛。

肾关

定位：阴陵泉下1.5寸处

这个穴位相当于在阴陵泉下一个半大拇指宽的地方。这个穴位可以缓解有关肾虚的疼痛。

中平

定位：腓骨小头与外踝尖连线的中上1/3处，或足三里下1.5寸处。

这个穴位可以治疗肩臂痛。

承山

定位：腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

这个穴位在小腿足跟上提的凹陷处。这个穴位可以治疗腰背痛，帮助缓解肩痛。

条口

定位：犊鼻下8寸，犊鼻与解溪的连线上。

这个穴位可以治疗下肢痿痹，帮助缓解肩痛。

另外有研究放血疗法治疗肩周炎，疗效显著。在患者的肩关节压痛最明显处，以压痛点为中心，向四周呈放射状扣刺约7cm，出血量在5-10ml。随后在尺泽穴采用三棱针刺法，在尺泽穴上5cm处用橡皮管结扎，再针刺尺泽穴静脉1.5-2.5mm深，速进速出，然后松开橡皮管，使刺络部分少量出血。

严重的肩背痛建议及时去医院治疗，以免加重病情。