肩髃穴:肩周炎特效穴

肩髃穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂等，肩髃穴的位置：肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。）

本穴归手阳明大肠经，具有祛风湿、通经络、利关节之功，主治上肢疾病：肩臂痛，手臂挛急，肩肿，四肢热，手背红肿，半身不遂。本穴有疏散风热、止痒之功效，主治瘰疬诸瘿、乳痈等疾病。

关于该穴，历史上还有一个典故。隋末唐初的著名医家甄权擅长针灸治病。有一天，鲁州刺史受风寒，肩不能抬起而不能拉开弓箭，遍访名医无人能知，后来求治于甄权。甄权在其肩髃穴上刺入一针，取出针后，鲁州刺史立刻就能拉弓射箭了。

这个典故说明了肩髃穴对肩部疼痛有奇效。

人体到了50岁左右，由于全身激素的改变以及机体自我调整能力的退化，加之长期伏案或者夜晚睡觉时肩膀露在外面感受风寒，时常会出现肩膀周围的疼痛，以致难以抬肩，这时就要警惕了，可能是患上肩周炎了。

肩周炎，又称为“五十肩”，因为该病多发生在50岁左右，又称“肩凝症”、“冻结肩”，肩膀就像凝固、冻结了似的，活动受到限制。对于该病，肩髃穴是其治疗特效穴。