有著「最強童顏美女」之稱的41歲韓國女星張娜拉，2001年發行首張專輯《First Story》出道後便拿下最佳女歌手新人獎而廣受韓國觀眾熟知，並在2002年以電視劇《開朗少女成功記》、《紅豆女之戀》紅遍全亞洲，除了是知名演員，更是與與李孝利、寶兒並列第一代韓流女歌手，出道至今人氣依舊不減！尤其是2017年主演的《Go Back夫婦》、《皇后的品格》都是韓劇迷必看清單榜上有名的電視劇！
今天6/3，張娜拉無預警的在官方網站及IG投出閃婚震撼彈，和大家宣布「她要結婚啦」！讓許多粉絲在驚喜之餘紛紛湧入獻上祝福。
6/27更新：張娜拉結婚啦🤍
張娜拉在昨日6/26嫁給小6歲、從事影像相關工作的圈外男友，並在首爾瑞草區的戶外婚宴場地宴客。
穿著白紗的張娜拉簡直美到像仙女下凡，典雅有氣質，將童顏美女的顏值襯得更上一層樓！
張娜拉要結婚啦🤍🤍🤍
全文翻譯：
你好，我是張娜拉。
今天想告訴大家一個私人的好消息。
我要結婚啦！^^
我和比我小6歲、從事影像相關工作的朋友，在經過2年多的交往後決定成為彼此人生的伴侶。因他美好的微笑和誠實善良的心，以及他全心投入工作的誠懇態度打動了我，進而交往，我想將這份幸福的感覺如實地傳達給所有對我來說很珍貴的人。
我們會幸福快樂的！^^
沒有什麼特別長處的我，作為一名藝人出道的事彷彿還在昨天，不知不覺間已經走過許多歲月。真心地感謝大家長久以來對我的照顧與支持，感謝一直用善意的眼光關注著我。
婚禮之後我將很快帶著有趣的作品與大家見面，為此我正在努力做好準備！帶著比之前更加沉甸甸的感恩之心，我會懷者比過去更感謝的心，成為一個在每一瞬間都竭盡全力的演員。
因為擔心我的圈外人朋友（未婚夫）在職場會因為我而有不便之處，所以很抱歉未能透露其他詳細的狀況，希望大家都能見諒。感謝！^^
2022年6月 張娜拉 敬呈
今年41歲的張娜拉一直以來都是大家公認的韓國凍齡女神、童顏顏美女，過去還曾登上韓國網站「DCINSIDE」票選的「30+童顏女明星TOP5」，讓人不禁好奇女神究竟是如何養成逆齡美顏，以下就來介紹張娜拉的凍齡養顏術。
張娜拉在敷面膜前，會先用熱毛巾敷臉，透過熱氣讓毛孔舒張，接著再敷上面膜，讓肌膚能更快吸收面膜的精華液，敷了10-15分鐘後，再用冷藏過的化妝棉沾取化妝水，輕拍全臉以達到收斂緊緻的效果。
張娜拉曾在韓綜《歡樂在一起Happy Together3》分享自己的卸妝按摩手法！
Step1：全臉抹上卸妝油後，雙手握拳並用手掌第一節關節，從中間往外推按下顎輪廓線。
Step2：稍微抿唇拉長人中，用雙手第二節指關節從鼻頭下人中開始，沿著顴骨下緣的地方往外推壓按摩。
Step3：雙手小指指關節於眼下以「由內往外畫圈」的方式按壓眼下穴道。
Step4：雙手食指指關節按壓眉頭下的「攢竹穴」，按壓幾下後再慢慢順著眉心、眉骨、眉尾推開即可。
這樣的快速按摩除了可以卸除毛孔髒污，也能排水消腫，達到小臉效果。
張娜拉保養時除了常規的步驟，也會透過「＋1」手法來讓保養力度更加乘，像是敷臉前多一步熱敷；卸妝時多一步按摩，在日常保養前，她也很重視「去角質」來幫助保養品吸收。
她認為定期去除肌膚老廢角質，才能讓保養品直達肌底，並且能改善肌膚粗糙，避免導致粉刺、痘痘增生。
「喝水」是瘦身＆保養必不可少的一環，張娜拉每天一定會喝足2000c.c.的水，幫助加速新陳代謝、排水排毒，除了可以幫助身體健康，更能養出水嫩好膚質！除了喝水，她也很喜歡喝媽媽煮的銀耳紅棗湯，銀耳（白木耳）含有豐富的膠原蛋白，紅棗則能補血氣，是個能幫助養顏美容的甜品。
張娜拉曾透露自己平常在吃飯時，澱粉類幾乎不會吃超過3口，並且也會少吃油炸類食物。精緻澱粉與油炸食品的AGEs含量高，是很容易讓人衰老的食物，所以少吃炸物和精緻澱粉不僅能幫助維持身材，更能抗老化。
不過生活中也不能完全不吃澱粉，可以透過糙米飯或是地瓜、南瓜等好的澱粉來攝取。
Women's Health美力圈SAY
Watch Next
