盧廣仲戴著黑框眼鏡來到攝影棚，親切有禮一如你腦海中曾經想像過的他。距離上一張專輯已經過了五年，這回的主打歌〈勵志論〉與專輯同名，輕快的搖滾氣氛，大鼓的編排和讓人嘴角失守的逗趣歌詞，一聽就朗朗上口。專輯的小標寫著：如果躲不開攻擊，那就學好包紮，這也是這張專輯的核心概念。廣仲說：「就算跌倒，也要跌得很帥，你可以讓人生低潮變成人生的highlight，因此獲得轉化跟成長的機會。」在疫情期間，盧廣仲希望以這樣的歌曲替世界帶來一劑強心針。
勵志是一種選項
對廣仲而言，「勵志論」其實是你我共同面對的生命狀態。「這名字乍聽之下很正向陽光，但是我所認為的勵志，是一種生命態度的選項。你不會因爲今天過得勵志，就會有一個成功光明的人生。勵志的態度就像是一張海報，你房間的本質不會因為貼了海報而有巨變，只是看上去比較不一樣。生命不會因為你的態度勵志，就照著所希望的樣子前進，但你永遠是自己自由意志的主人，可以選擇積極地接受困境，或是愁眉苦臉地怨天尤人。」
很顯然地，予人正向感受的小隊長廣仲，總是選擇積極地接受困境，他甚至還在自己的Instagram敘述寫著「勵志演說家」。從學生歌手出道，拿著一把木吉他，穿著短褲長襪，戴著黑框眼鏡，總是笑到瞇起了眼睛，廣仲說：「可能大家覺得我很正向，但那是我選擇的形象。我跟大家一樣，也會遇到人生起伏的高低潮，但是你可以自己決定要不要用勵志的態度來面對，如同上述的那是一個選項，勾不勾選都可以，不勵志也不會怎樣。」
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問到為什麼新專輯花了五年，廣仲笑說：「如果全唱別人寫的歌的話會快很多，但這張專輯從詞曲到製作我都想自己做。」與他過往專輯找熟悉的樂手合作不太一樣，這次廣仲跨出舒適圈，大膽挑戰以前沒有嘗試過的舞曲、搖滾、巴薩諾瓦甚至是Disco、R&B等曲風，還邀請許多海外音樂人參與，在專輯裡可以聽見豐富的聲音樣貌，福音和聲與管樂嘗試更令人耳目一新。「從曲風、旋律編排，我這張故意要走跟以前不一樣的感覺，也想接觸更多類型的音樂。」廣仲這麼說。
13年後的一百種生活
學生歌手出道，13年前，廣仲以《一百種生活》為華語音樂圈投下一顆震撼彈，歌詞那句「無邊的宇宙，哪裡有我想要的生活」，擊中了許多人心底最柔軟的那塊。他大二時參加創作比賽被鍾成虎發掘，就此踏上音樂創作之路。「小虎當時對我說，欸，我們以後一起玩音樂，你就一邊上學一邊寫歌，然後繼續穿你的短褲，做你自己，那時候聽了，只覺得，哇太酷。」
本來只是好玩的事，後來發現居然可以有收入負擔學費和生活費，廣仲大二後就沒有跟家裡拿過錢，而後來那樣的好玩最後還成為了職業，廣仲說，當你的興趣和工作結合時就不會覺得累，也大概那個時候，他發現唱歌好像可以成為一輩子的志業。
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他在發第一張專輯《一百種生活》前在全台灣表演了一百場。這件事也讓他確定努力耕耘會有收穫，為他後來的音樂歷程鋪下了基調。「我最初的表演現場只有五個觀眾，然後慢慢變十個人、五十個人，後來甚至可以擠滿小巨蛋。現場表演是我的地基，也是我跟人群建立起來的連結，我在這個連結中找到做音樂的意義跟繼續創作的動機。」廣仲這麼說。
媽媽愛的Radio
為什麼會喜歡音樂，或許是因為媽媽的影響。他來自台南鄉下，因為媽媽熱衷聽歌，從他有記憶開始，家裡無時無刻都會有電臺的聲音，從小就知道自己對音樂特別著迷。他常在廣播裡聽到一首好聽的歌之後，拜託叔叔騎摩托車帶他去唱片行買卡帶。「在音樂的環境裡面成長，會讓我覺得音樂不是一個工具或是科目，音樂更像陽光、空氣、水般的存在，它是種生命必需的元素。」
那首影響廣仲很深的歌──惠妮休士頓的〈I Believe In You And Me〉，也是因為電台聽到的。小學生的他完全不懂英文，但完全被這首歌吸引了。一首好歌是可以被聽好幾十年的，廣仲這麼說。「如果人們能在那三、四分鐘的時間裡獲得能量，那就是一首好歌。不管你是否理解裡面的歌詞，音樂的能量可以超越語言，這些東西會化成一種vibe進入乾渴的心靈。」
除了惠妮休士頓，Prince更是影響廣仲很深的歌手，他的形象中性，會穿一般人覺得女性化的蕾絲服飾，以及畫眼線、擦眼影，在廣仲看來，Prince打破了對世界的刻板印象。「Prince透過裝扮跟歌聲成為一種行為藝術，不只是他的造型，假音更是厲害，根本聽不出來性別，聲音也打破了男女Vocal的界限。你的真音可能只能唱兩個八度，但一旦突破了真音的限制，身心就能自由在五線譜上飛翔。」
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在那絢爛之後
拿下金鐘、金曲、金馬，三金滿貫得主的盧廣仲，即便已經在音樂和戲劇上獲得如此高的成就，他從未自滿，總是勉勵自己要以最真誠的態度面對音樂和群眾。在外人看來順風順水的音樂生涯，其實也並非如此一帆風順。他的起點無疑很高，首張專輯《一百種生活》就拿下金曲新人獎和最佳作曲，但在那之後的七八年，一項入圍也沒有，他坦言當時的自己的確迷失了。「是我做的不夠好嗎？還是我變爛了？發了三、四張專輯卻一個入圍都沒有，這些會積累起來，冥冥之中對自己造成懷疑。我也會看著演唱會來的人一次比一次少而糾結，當兵後的那一場小巨蛋演唱會，票沒有賣完，以前都是秒殺，所以我開始思考是不是因為我寫的歌不夠好，聽眾才會流失。」廣仲這麼說。
後來廣仲的阿公生病，那些不順心的事情在心裡慢慢累積，越來越難受。他才決定在當兵後從台北走到台南，打破原本的生活模式。巨蟹座的他以往遇到挫折總習慣往殼裡面躲，但不知道為何，那一天他突然覺得不能再用舊有的方式解決問題。然後整整11天，他從台北走回台南，走到哪裡就隨便找睡的地方，一個人在路上找自己。
〈魚仔〉讓我找回自信
他自己也不確定是否那11天改變了什麼，因為讓他糾結的問題依舊在，不過在那之後他發了第五張專輯《What a Folk !!!!!!》一舉入圍金曲最佳男歌手，然後因緣際會演了《花甲男孩轉大人》，不僅佳評如潮，更讓許多人驚嘆「沒想到盧廣仲這麼會演！」那首因為《花甲》寫的〈魚仔〉充滿了動人的相思情愫，感動了百萬人，當年毫無異議的拿下金曲年度最佳歌曲，橫掃各大音樂獎項，也讓他找回了創作的自信。
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「我在第四張專輯的時候自我懷疑很深，甚至有一度覺得自己是不是不太會唱歌，但《花甲》和〈魚仔〉就這樣出現了，人生或許就是這樣，會在你迷路的時候，又突然發現原來這裡是出口。」廣仲繼續說：「生命的磨難每一天都會出現，既然躲不開這些傷害，就去學好怎麼去包紮傷口，這是我在過去那段低潮的生命階段學到的。」
也因為曾經歷過低潮，出道十三年來，廣仲說自己最大的改變或許是變得更養生，更早睡早起，這其實與七、八年前爺爺被診斷出食道癌第三期有關，當時爺爺跟廣仲說，自己最大的遺憾是還有很多地方沒去過，但身體已經跟不上了。「保護自己的身心狀態很重要，因為你的身體和你的心才是會唯一陪你到最後，其他人都不一定，所以我們才應該花更多時間維護自己的身體跟心靈。我現在年過三十，覺得時間是重要的資源，用在對的地方上，才會看到好的feedback。」
也是因為這樣，廣仲從去年開始學太極拳，只要有空間時間他就會打起太極。「我蠻喜歡打太極拳，那很像是移動的冥想，更容易讓我達到專注的狀態。我覺得太極拳應該要被生活化，它不只是武學招式，而是一種精神狀態，因為太極拳屬於道家修煉範疇。道家精神中有個重點是『讓』，指的是不要出風頭，也不要爭。你要像水一樣，學會往低處去並練習虛懷若谷，看淡讓你耗損身心靈的事。」
左手儒，右手道的生活哲學家
不只是道家思維的忠實擁護者，廣仲也時時實踐儒家精神。不只是螢幕上予人的形象，私底下也是經紀人口中的暖男，他時常在同事心情不好時在旁邊彈著吉他，也會在媽媽身體不舒服的時候默默哼著歌，對廣仲而言，音樂就是振動，運用音樂來影響空間、療癒他人，是他血液中流著的DNA。
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「我覺得暖男的特質是他們不會造成任何人的困擾，他們的存在會提升你的生活和精神水平。我也發現暖男有一個特點，就是他們關門都很小力，這是一個大家都沒有意識到，但是非常重要的事，這就是輕輕關門的藝術。暖男來或走都不會讓人知道，就像家裡的植栽，會用一種很不起眼的方式take care你的生活。聽覺世界的和平是我一直在努力的。」
在如此浮躁繁雜的娛樂圈，能夠保持初心，或許就是因為廣仲總把儒道精神放在心上，他笑說儒家是Rocker，道家是嬉皮，兩種特質他都嚮往，所以奉为圭臬。他侃侃而談哲學思維，從《論語》、赫曼赫塞的《流浪者之歌》一路講到老莊思想。「比如說『用心若鏡』，就是不要對事情有預設立場，也不要試圖去主宰發生在你身上的任何事情，那些預設立場和執著懊悔其實很耗損。把自己當成一面鏡子，當事物經過的時候做出反應，當事物離開時，你就又回到自己。所以莊子說用心若鏡，才能凌駕萬物而無傷。」
他說自己其實是個沒有思想的人，所以才閱讀這麼多哲學家的著作去建構屬於自己的核心價值。「生命是相對的，你總是會在看到別人談論關於自己生命的願景，才發現想要的是什麼。我會覺得念書，其實就是在腦中建立不同的思考模型，往後人生遇到問題的時候，就可以利用這些智囊團走出困境。」
讓聽眾和自己都獲得力量
不只哲學給了他力量，音樂當然是最主要的精神力來源。廣仲最喜歡的還是看見他的創作給人勇氣。就像這張即將被大家聽到的新專輯，其實已經陪伴他快兩年，只要把歌交出去，它就成為大家的了。他說：「這首歌如果只有我聽到，它就是侷限在我的世界裡，一旦它被分享出去，未來一起聽這首歌的時候，我們生命的軌道就會交錯，音樂可以把眾多的情感串聯在一起，化作一種正能量。」
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點開廣仲YouTube上的歌曲，上面滿滿的留言，網友寫下了幾千個故事，分享這首歌陪伴他們度過了哪一段生命的軌跡、這首歌之餘每個人的生命意義又是什麼，分手、親人過世、失業、結婚，有喜有悲，底下的留言宛如濃縮了一個個小型的人生。廣仲創作出來的音樂，就是如此充滿意義，而且意義超乎想像，持續發散。那是關於人生的歌曲。
音樂帶給聽眾勇氣，也帶給那個來自南部鄉下的害羞小男孩力量。廣仲知道自己是因為音樂，才成為今天這樣侃侃而談的創作者。他想起18歲時上台北的事，當時的他連點份早餐都很難做到，因為聲音太小聲，一有人插隊他就不好意思點餐，每次都要花上好幾十分鐘。剛出道的他容易怯場、永遠覺得自己不夠好，還有人群恐懼症，但現在因為要上台唱自己的歌，要分享旋律裡的故事，他慢慢訓練自己好好跟群眾對話。
「面對這個無邊宇宙，我們都是一直在學習，我只是用新的音樂創作，跟你一起討論共同面對的事情。」訪談最後，廣仲跟我這麼說。 所以他創作、養生、閱讀、打太極拳、用一種最迷人且安靜的姿態，讓自己可以在這個險峻的世界裡多一套盔甲防護脆弱的自己。或許就像康德所說的，你有多自律就多自由，如此自律的廣仲，也造成了如此自由的他。而一位能夠打動人心的音樂人，最重要的特質，我想不外乎也就是自由吧。
