心悸是临床上的常见病，多发病，它是指患者自觉心中悸动，时作时止，并有善惊易恐，心慌不安，甚至不能自主的一种病证。该病证的发作多因情志波动或者劳累过度而导致，并常伴有胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症状；中老年朋友甚至伴有心胸疼痛、喘促汗出等症状。
心悸可见于西医学的冠心病、心律失常、高血压性心脏病、肺源性心脏病、心血管神经症，以及贫血、甲状腺功能亢进等疾病中。由此可见，心悸的背后可能隐藏着某些严重的疾病，它可能是咱们身体发出的求救信号，必须重视。
当出现心悸的病证时，安军明教授推荐刺激具有调理心气、疏导气血、安神定悸功效的――郄门穴进行调理，该穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
因为该穴是手厥阴心包经上的郄穴，“郄”有空隙之意，郄穴是指经气深聚的部位。所有郄穴都有一个共性，是治疗本经和相应脏腑病证的重要穴位，尤其在治疗急症方面有独特的疗效。比如郄门这个心包经上的郄穴就是治疗急性心痛、心悸、心烦、胸痛等心胸病证的重要穴位。
不仅如此，郄穴还有协助诊断脏腑疾病的作用。因为脏腑疾患可能会在相应的郄穴上出现疼痛或者压痛。如在郄门穴出现疼痛或者压痛，则说明心脏可能存在某些疾患，需要警惕了。现在大家不妨在郄门穴按压一下，自己测一测，看看有没有压痛……
郄门穴的刺激方法如下：第一，按摩，方法是伸臂仰掌，用大拇指指尖按压穴位处，以产生酸麻胀痛能承受为度，左右手交替按压，早晚各一次，每次3分钟左右。第二，刮痧或者拍痧，方法是用力均匀，力度由轻到重，能承受为度，以皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现丘疹样斑点、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛为度。
第三，艾灸，方法是将艾条点燃的一端对准郄门穴，距离皮肤2-3厘米，以局部感觉有温热感而无灼痛为宜，每次10-15分钟，灸至皮肤红晕即可。第四，拔罐，方法是将罐具吸拔在皮肤上留置5-15分钟，然后将罐起下，以皮肤充血甚至瘀血为度。
最后安军明教授温馨提示：刺激郄门穴对心悸有一定效果，尤其对功能性病变所导致者效果更好。但在器质性心脏病出现心衰倾向时，则应及时采用综合治疗措施，以免延误病情。此外，心悸患者在日常生活中应注重畅达情志，充分休息，避免忧思、恼怒、惊恐等刺激。
西安市中医医院
原标题：《【安军明教授谈穴位养生】郄门：心悸的人看过来！》
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