降糖湯水|有片|魚翅瓜金華火腿湯🥣鮮甜好喝😋降血糖🍭降膽固醇👍🏻潤腸👏🏻高纖有營✨
今天分享一個有營養又好喝的靚湯:魚翅瓜金華火腿湯,又魚翅又金華火腿,聽名字是不是很高級,雖然魚翅瓜不是真的魚翅,但它的營養價值極高,纖維豐富,可以降血糖及降膽固醇,我個人覺得它比魚翅還好吃,魚翅瓜瓜肉一梭梭,口感不差真的魚翅,配搭瑤柱和金華肉腿煲的湯,非常鮮甜好喝!我們全家都很喜歡喝這湯!
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示範影片:
材料:
魚翅瓜 1個965克
金華火腿 64克
乾瑤柱 20克
瘦肉 154克
薑 數片
水 2公升
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