截至2020年10月，福州辖鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾、长乐6个区，闽侯、连江、罗源、闽清、永泰、平潭6个县，以及县级市福清。
市辖区
1.鼓楼区
鼓楼区隶属于福建省福州市，位于福州市市区西北部，总面积35.7平方公里，为福州全市的经济、文化、政治中心及现代金融服务业中心，也是福州市教育资源最雄厚的区。
2.台江区
台江区，是福建省福州市辖区，位于福州市城区中部，面积18平方公里。台江地区历来商贾云集，素负商业“黄金地”、“聚宝盆”之盛名，唐宋时期开始繁荣，至民国初年达到鼎盛。
3.仓山区
仓山区，隶属于福建省福州市，地处福州城区南部，面积142平方公里。
仓山区古属福州府闽县、侯官县，因为在盐仓前而得名，仓山古称藤山，明洪武年间山北麓开始建盐仓，该地俗通称盐仓前，藤山遂又通称仓前山，简称仓山，区名由此而来。
4.晋安区
晋安区是福建省福州市辖区，包括福州市城区东半部及北部远郊，西南面半包围福州市的中心城区鼓楼、台江2个区，面积552平方公里。
5.马尾区
马尾区是福建省福州市辖区，地处我国东南沿海、闽江下游北岸，面积276平方公里，距闽江口17海里，是福建省的军商要港，福州的水上门户。
6.长乐区
长乐区是福建省福州市辖区，名取自《诗经》“长安久乐之义；位于闽江口南岸，处于长江口与珠江口海岸线的正中，面积658平方公里。
长乐区拥有空海陆三轴交通，国内屈指可数的空海“两港”城区，属国家颁布的开放县（市）区 之一。
县级市
7.福清市
福清，福建省福州市下辖县级市，简称“融”，雅称玉融，位于福建省东部沿海，地处福建省海峡西岸经济区中部枢纽和省会中心城市福州南翼，总面积2430平方公里，素有“文献名邦”之称誉。
县
8.闽侯县
闽侯县，隶属于福建省福州市，位于福建省东部，总面积2136平方公里。
闽侯县境内有7个镇与福州城区接壤或隔江相望，洪塘、浦上、湾边等7座跨江大桥把闽侯与福州城区连成一片，境内高速高铁、国道省道纵横其间，形成环市区30分钟交通圈。
9.连江县
连江县，隶属于福建省福州市，全县总面积4280.15平方公里。连江县是全国县级水产第二大县、全省水产第一大县和“中国海带之乡”“中国鲍鱼之乡。
10.罗源县
罗源县，福建省福州市下辖县，位于福建省东北沿海，全境面积1187.18平方公里。境内著名景点有陈太尉宫、西洋宫（陈靖姑文化）、畲山水景区、福湖畲族文化村。
11.闽清县
闽清县，简称“梅”，福州市辖县，位于福建省东部、闽江中下游，总面积1466平方公里。境内著名景点有七叠温泉度假村，八闽岳祖白岩山，宏琳厝，大明谷温泉景区等。
12.永泰县
永泰县，隶属福州市，位于福建省东部，面积2243.4平方公里。2008年5月成为全国第十二个、福建省第一个“中国温泉之乡”。
13.平潭县
平潭县，福建省福州市下辖县，简称“岚”，俗称海坛，位于福建省东部，陆地面积371.91平方公里，海域面积6000多平方公里，主岛海坛岛也是著名的渔业基地。
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