随着科技日新月异的发展，人们违背自然的事越做越多，熬夜、晚睡、嗜食寒凉生冷、滥用激素抗生素、清热滋阴、环境污染、食品安全等等伤阳的因素也越来越多。大众的体质普遍存在阴冷寒凉，诸如：肢寒怕冷、脸上生斑生痘、上热下寒、体倦乏力、咽干舌燥、腰膝酸软、夜尿多、月经不调、阳痿早泄、不孕不育等等阳虚体质普遍存在。而由于体质虚寒引发的慢性病、癌症也越来越多。治疗上中医西医百家齐放，方法各异。
但是，无论何种方法，不以改变体质为目标的医疗，终究是徙劳的，即使有所改善，那都是掩耳盗铃、昙花一现的假象！
身体要健康，就要肾气足、阳气充足，《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。因此，改变体质扶肾扶阳，迫在眉睫！冰冷的世界多么需要阳光的照射！虚寒的体质更需要护肾扶阳！
八髎穴位于腰骶部、正对四对骶后孔的八个穴位（双侧上髎、次髎、中髎、下髎），属于足太阳膀胱经穴，左右共8个穴，合称八髎。
八髎穴属足太阳膀胱经，位于腰骶部，向内与泌尿生殖系统及大、小肠有密切联系。上髎为足太阳膀胱经与足少阳胆经的交会穴，中髎为足太阳膀胱经与足少阳胆经、足厥阴肝经的交会穴，下髎为足太阳膀胱经与足少阳胆经、足厥阴肝经、足太阴脾经的交会穴。
从解剖位置上来看，八髎穴正对四对骶后孔，骶后孔与骶管相通，有骶神经的前后支通过。骶神经支配盆壁、臀部、会阴、下肢等。故八髎对膀胱、肝、脾、肾及胆经病变，以及男科、妇科疾病均有治疗作用，具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效。是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。临床主要用于治疗腰痛、腰腿痛、帶下、痛经、月经不调、遗精、阳痿、淋证、遗尿、癃闭以及下肢麻痹等病症。
而且，八髎穴与脊柱的骶管相通，温针八髎穴，阳气充盈整个脊柱，使阳气的生发更加顺畅，会有一种向上拔的感觉，整个人都会挺拔、精神。另外，八髎穴又是全身气血的开关，通过温灸八髎，温通下焦后，中焦的淤阻就更容易化开。因此，八髎通了，将进一步提升任督二脉的气血能量，整体身体都会更加顺畅。
温针八髎的治疗过程: 定位取穴、进针、温灸，整个治疗下来约40分钟左右。
功效：扶阳袪寒、补肾壮腰、化瘀调经
适应证：腰腿痛、椎间盘突出症、椎管狭窄、以及下肢麻痹等病症。妇科炎症、帶下、痛经、月经不调、经量少、闭经，以及不育不孕育；男科遗精、阳痿、淋证、前列腺增生等等；以及阳虚、体质虚寒者、备孕者。
注意事项
(1)治疗前需排空膀胱。
(2)治疗前需摆好体位，以患者舒适，医者操作操作方便为宜。
(3)治疗过程中出现任何不适需及时反馈，如温度太高、头晕。
(4)治疗后6小时内不要洗澡。
(5)治疗后可能会出现局部皮肤潮红甚至起水泡等不适，这些是身内寒湿邪外排的正常反应，不必紧张。对于一般水泡，可以任其自然干瘪。如果不小心磨破了，可以擦点碘伏消毒，不要湿水，防止感染。水泡比较大的，可以用一次性毫针消毒后从下方刺破，放出水液。注意不要用手挠破，注意预防感染，必要时来医院就诊。
供稿：尹德铭 梁燕兰
编辑：奕彤
审核：尹德铭返回搜狐，查看更多
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