拔罐功效非常多,不只可治療痛症,亦可調理身體!提起拔罐,不少人第一時間都只會想起「痛」和「瘀」兩個字,可能曾經心思思想試,但最終都被又圓又紅的瘀痕嚇怕而打消念頭。這次Cosmo就請來了註冊中醫師陳宇傑來為大家講解拔罐功效、療法種類、拔罐禁忌及拔罐原理等疑惑和誤解!
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拔罐的來源和應用:源自古時智慧
拔罐是一種傳統中醫治療方法,最早記載在戰國時代著作《五十二病方》中。古時拔罐是用來作治療用途,療外傷居多,能為病人吸出膿和血。
由於它是一種民間流傳的治療方法,因此所有人無論是皇族或平民都能使用,由中醫師操作執行即可。經過多番轉變和改良,現時拔罐的應用都十分廣,用來治療身體的內外問題,變成臨床應用。
操作拔罐的醫師一定要有專業資格?
陳醫師建議大家要選擇合資格中醫師來為自己進行拔罐療程,他指在香港的合資格中醫師大概分為三類,分別是註冊中醫師、有限制中醫師,和表列中醫師,均能在中醫藥委員會名冊中找到。
如果你不肯定該名中醫師是否有專業資格,可在求診前先查閱名冊搜尋名字。因為拔罐需要在中醫基礎和理論下操作,所以選一名合資格中醫師才最安全。
療法種類:火罐 v.s 抽氣罐
拔罐包括火罐及抽氣罐兩種類型:
火罐:醫師會先用鉗夾著玻璃罐。再將含95%酒精的棉球點火,然後放進玻璃罐內轉1至3個圈。熱力會將罐內的空氣排出來,形成負壓環境,產生吸力。最後將玻璃罐放在適當的穴位上。
抽氣罐:醫師會先將玻璃罐按壓在適當的穴位上。再透過抽真空吸盤將罐內的空氣抽出來,形成負壓環境。
陳醫師表示比較傳統的醫師會較常選擇火罐。但要注意如果玻璃罐燒得過熱,有機會造成燙傷情況,醫師和病人都要多加要留意。
拔罐功效 2:排走體內風寒和濕毒
當大部分人會誤以為身體出現痛症才能進行拔罐時,陳醫師表示其實亦可以用來調理身子。拔罐可以用來疏通經絡氣血,有祛風散寒祛濕作用。醫師亦建議大家在拔罐應前先進行咨詢,一般而言,醫師會先詳細了解病人的身體狀況,才決定是否適合和需要使用拔罐療程。
拔罐功效 1:疏通經絡氣血、調理身子
拔罐是透過簡單的補瀉方法為身體去除毒素,毒素即是淤塞或積聚在身體經絡的風寒和濕毒。簡單來說,拔罐是借助負壓和熱力,將玻璃罐中的空氣排走,從而產生吸力和刺激導致皮膚出現瘀血。
拔罐後皮膚上的瘀血深淺不一?原來背後藏有不少學問!即看拔罐顏色深代表什麼?
拔罐步驟:穴位最重要
步驟一:中醫師會先了解病人的身體狀況和病情,從而決定是否需要使用拔罐療程。
步驟二:一旦確認需要使用拔罐療程,病人要選擇一個自己覺得舒服的位置,可考慮躺下或坐下。
步驟三:然後醫師會選擇在合適穴位上進行拔罐,拔罐包括火罐或抽氣罐兩種類型。
拔罐療程時間多長?
因人而異,要視乎病人的體質、年齡,以至病情,可進行5至20分鐘不等,一般而言為10分鐘左右。如果拔罐時間過長,有機會出現起水泡情況。另外,如果病人是老人家或小朋友,進行拔罐的時間或需減少。
拔罐療程之間應相隔多久?
如果病人出現急性的病痛,即突如其來的病痛,如拗柴、傷風,感冒等,建議可以隔日進行拔罐,直至病痛完全消除。如果病人的病痛是屬慢性,即長期都有的病痛,會建議拔罐療程間相隔三至五日,每次療程約七至十分鐘。
拔罐禁忌:不可立即洗澡!
會建議剛完成拔罐的病人不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動,如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴來清潔身體,應在拔罐後2至3小時才去做。
拔罐禁忌:所有人都可以去拔罐嗎?
不是,拔罐其實也有它的禁忌。不建議進行拔罐的人包括:
孕婦 | 她們的腹部位置都不能進行任何拔罐療程,會十分危險。 |
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患有出血性疾病的病人 | 如血小板減少或白血病等。 |
有傳染性皮膚病的病人 | 如患上手足口。 |
有心臟問題的病人 | 如有心力衰竭和心臟病等。 |
經期間身體過虛的女士 | 如果在經期時會出現頭暈甚至曾經暈倒都不建議。 |
皮膚十分鬆弛的老人家 | 玻璃罐不能在過分鬆弛的皮膚上抽真空,或需考慮使用其他療法代替拔罐。 |
拔罐一定會又痛又瘀?
不是,要視乎病人的身體狀況及體質,拔罐顏色其實可反映病人的身體問題。如果病人身體十分健康,經絡並沒有任何淤塞,其實不一定會出現痛和瘀的情況。如果拔罐後痛和瘀,即代表你體內的邪氣毒素甚多,需多加調理。
▲德善堂註冊中醫師陳宇傑。