老汉推车

鲤鱼打挺

健腹轮教程

练腹肌的好方法

如何让对手潮吹，你真的懂吗？郭哥结合多年的经验给大家分享下，一定要看到最后，都是干活不能错过！

『香汗淋漓』

俯卧撑

搞笑配音

人前有多光鲜亮丽，人后就有多狼狈

我的体育老师

宿舍徒手练一练

青春期男生的小困扰

硬控大家14秒可以吗？

“男人一定要有肌肉，要有阳刚之气”

时间都停了 他们都回来了

常熟阿诺逆了个大天，拉着小孩哥去拍弱智视频，就为了秀个脂肪臂，一句“手臂比头都大”治愈我诺神一天

即使上天给他带来不公，但他的灵魂依然昂扬不灭！

今天不吃饭了…

康扣11帅哥

记录第一次进国家队举重馆的时刻