�ҵðҹ�ͧ��ҿ��������ᵡ��ҧ�ѹ�����繡ѹ����鹵�����㹻Ѩ�غѹ������������ҧ���� �ͧ Ẻ�Ҩ�ҡ�����¡��� �������ѹ�л�Сͺ���¡�ô֧ᢹ��鹰ҹ ��á��駵�� ���������Ǣͧ����� ��С��������Ǣͧ�� ��������ѹ ���ѹ���դ���ᵡ��ҧ�ѹ���ҧ�����Ѵ ��觷��������ᵡ��ҧ�ѹ���ͨѧ�������ѹ��ͧ����������ᢹ����ͧ
������¿������Ẻ�����͵�����(Semi-Catch-Up Freestyle):
�������Ẻ�����͵�����(�Ҿ��� 3.14) ᢹ��ҧ˹�觨�������Ǩҡ������ѧ�ͧ��ô֧ᢹ仨������¡��Ѻ㹢�з���աᢹ˹�觨����������§�� �����á�ͧ��ô֧ᢹ(�ѡɳ� ���͵����͔ �������Ѵ�ҡ�����������ª��) �ŷ���Դ��鹤�� �����ᢹ��ҧ˹���ҧŧ��ҧ˹�ҷѹ���ҷ��ᢹ�ա��ҧ˹�� ����¹�ҡ��ô֧���繡�ôѹ�ʹ� �ѧ��С����ᢹẺ���������Դ����������� --- �����¡�����§����гյ����--- ��ͷ����������� �ѡ���¹�ӿ������������Ẻ�����͵������ �������зҧ�����ä (DPS distance per stroke) �ҡ���Ҵ��� ����Ѻ�ѡ���¹������ҹ�� ���������Ƿ����ͧ���Сͺ����¡��ҧ�ҡ �� ������� ������ͧ�պ�ҡ�������������äǺ������ա��� � �����Ѻᢹ�(�ѵ����ä) ����ҡ��Ҫ�������������ҡ��������Ѻ���������Ǣ� ��з���������º�ա��� ����Ӥѭ��觡��ҡ��͡�÷����ᢹ��ҧ˹�������ҧ˹�� ���任�дب�͡ ������һҡ�Һ(swordfish) �ѡ���¹���״������Ǣͧ����з�����͡�ʷ������¤�令����չ���ŧ (���ͷ������������Ǻҧ�����Դ�ҡ������ҡ�������ͷ��˹�������) �����ش ��÷�����ŧ��Ӣ�ҧ˹�ҡ������ҡ���ҷ�����������ҡ��鹷��� �����֡��Ѻ�������Ѻ��ô֧ᢹ���ա��� �Ҿ��� 3.16 �ʴ��Ҿ������ͧ�ͧ�������Ẻ�����͵����� �ѡ���¹�Ӷ١��˹��Ҿ�������Ẻ �����ˡ���� �����ͤ����дǡ��Ҿ�֧�ʴ���������繡������ҷ�����ѵ�ҹ��¡���
������¿������Ẻ����������ä(Power-Stroke Freestyle):
�ѧ��о�鹰ҹ�ͧ������¿������Ẻ �����������ä� �ʴ������Ҿ��� 3.15 ᢹ��ҧ˹��ŧ�����д֧��ӷѹ����ͺ�С����ᢹ�ա��ҧ˹�觨�¡�鹹��
᷺���������������ա��������������ش��������ҧ˹����� �Ţͧ�������Ẻ�����ͤ������º���·ҧ��䡡���������
---�Ҩ�ٴ��������仵�������ҵ���� --- ���� � �֧, ���� � �֧ �س�Ҿ��觾�ѧ�ع�ç�����Ѻ�������
�������СѺ�������������ͧ�ҧ������ �骷����ʺ��������稺ҧ���͡����ѹ��Ŵ��ҡ�ѡ���¹�ӷ����������Ẻ����������ä���������㹡������(�Ѻᢹ)��е�ͧ��ӹǹ��ä�ҡ���ҵ�����зҧ(DPS
�ͧ�ҹ��¡���) 㹷ҧ�ǡ �������Ẻ����������ä�������㨺��¡���(�Ҩ���������ҷ����Ш���)
�����Ẻ�����������Ѻ��������������㹪�ǧ�ش���¢ͧ����觢ѹ�ա�����
㹴�ҹź �ѹ�����Ѻ��� ������§ǧ��͔ 㹢�з���������Ǣ�� ���Ǣ�� ����ա���٭���Ңͧ�����ᢹ�������ä�ҡ�����������蹡ѹ
�������� �ѡ���¹�ӿ������Ẻ����������ä��ͧ��Ô��������֡���Ӕ �ҡ�繾����
��ô֧��ӷ������ըѧ����͵�ͧ�դ��������㹤������Ǣ�Ҵ��鹴��� �����ѵ����ä�����ǡ��ҷ��������������Ѻ�������ҹ���ŧ
�֧������������繡�������Ẻ�ͧ�����ҡ���� ��������繡������� �Ẻ���
���¹ѡ ��觡����Ẻ�������Ҩ������ѹ��ԧ������������ ��Ҿ��� 3.17 �ʴ������繡������Ẻ����������ä
�Ẻ�Ҿ������ͧ �ѡ���¹����Ҿ�����Т�Ẻ�ͧ����