腰腿病、妇科病、男科病，搓搓八髎就搞定

“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。 ”
　　 ——《黄帝内经•素问•骨空论》

你是不是在电脑前坐久了，背就开始疼痛？调查显示，九成办公室族都有过背痛的经历，尤以30―55岁左右的女性为甚。背痛来临，怎一个忍字了得？

你是不是还在为反反复复的妇科炎症而苦恼，女性为何得妇科病，其养生的理论，其实就是两点：

第一，是经络是否畅通；

第二，就是气血是否充足。

人体的所有健康，都离不开这两点。

其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其主要原因，还是经络不通，和气血不足所至。很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。

下面中医教你按摩八髎穴， 轻轻松松就搞定。

　　①什么是八髎：八髎（liáo）位于膀胱经上，一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。

　　②为何要搓八髎：八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到外邪的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。

　　八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

　　③如何搓八髎：用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。当然也可以在此区域拔罐或者拉罐等。

　　④搓八髎的效果：搓八髎，当手掌和腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到双脚。如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。

此法有温经散寒、调和气血、补益下焦、清热利湿的功效。

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