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今早去逛市場,一堆人在賣芥菜(台語叫掛菜),好大條才10元,也有單獨賣尾段的,於是買了一把尾段,也是10元!回家做『衝菜』,也有人稱〝沖菜〞。衝菜像極了芥末的味道,就像吃哇沙米,吃了會衝鼻子。

 

選芥菜心後段約(含菜葉,有一點開花沒關係)

 

 

步驟:
1. 先清除蟲咬及較醜不要的葉片,剖開,泡鹽水(泡鹽水讓要讓裡面的小蟲自己剝離,容易將菜蟲洗乾淨)洗乾淨,略微瀝乾,等到沒有水份時,全部切成小丁。

 

我用網子裝好,拿去外面曝曬一下,很快就乾了,也可以放進冰箱一天,也會乾!

 


2. 炒菜鍋大火放一點油,使油沾遍整個鍋子,然後加熱到略微冒油煙,立即熄火。
3. 快速將菜倒進鍋裡,快速地用鍋鏟翻3-4秒,大約6-7分熟,立刻鏟起盛在盤子上,然後趁還有微溫時,立即盛入奈熱塑膠袋,用橡皮筋綁住,要綁的鼓鼓的,把氣封住,放置半天後即可成為又脆又衝得鼻子冒煙的衝菜啦。

 

可以放置冰箱中保存一段時間。要吃的時後,取出要吃的量,各個人口味,加少許醬油、麻油和糖調拌即食,也有人再加辣椒拌吃,吃多少拌多少。

 

衝菜的做法,很多人喜歡吃衝菜,但又不會做,如今正是芥菜心盛產期,不妨試做看看!

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    黑狗兄 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()