側耳傾聽宜蘭山林的聲音，太平山翠峰湖環山步道獲全球首條寧靜步道

全球首條寧靜步道Quiet Trail 太平山翠峰湖環山步道座落於宜蘭縣太平山與大元山之間的翠峰湖，是台灣面積最大的高山湖泊，周邊的檜木森林蓊鬱、潮濕，並被厚重的苔蘚所包覆，彷彿鋪上了一層天然的的吸音泡棉，也造就出最天然的音響試聽間。

也因為遠離塵囂，此處成為一處極為寂靜的地方，在沒有人為干擾的狀況下，測得的最低音量不到25分貝，幾乎靜謐。

聽見太平山的靜謐

2018年翠峰湖畔成立了第一條國家級的「寂靜山徑」，讓走上這一條步道的遊客，透過「聆聽」去感受「聲音地景」，感受自然中每一顆石頭、每一條溪流、每一棵樹，甚至每座山獨有的旋律；透過「聆聽」，保育這一片森林。這些努力，在2022年7月18日世界聆聽日這一天，由世界非營利組織—國際寧靜公園Quiet Parks International，授證太平山翠峰湖環山步道成為全球首條「寧靜步道Quiet Trail」。

授證儀式在南澳鄉泰雅族人祝禱及表演下展開，其過去居住於「哈卡巴里斯」部落，傳承的泰雅族記憶，透過聆聽及感受與大自然共存共榮，接續在QPI各國代表的見證及祝福下，完成全球首條寧靜步道—太平山翠峰湖環山步道授證儀式。

林務局表示翠峰湖環山步道係循著昔日運材軌道路線整建，環繞翠峰湖一圈，遊客可以近距離欣賞翠峰湖的湖光水色，步道全長3.95公里，是太平山國家森林遊樂區內里程最長的步道。到訪的遊客甚多，但因為路途遙遠，多數的遊客僅短暫停留，在走完300公尺木棧道，欣賞翠峰湖後，便匆匆離去，因此也保留了步道中的寂靜，而「寂靜山徑」便坐落於步道中里程數2.2K至3.7K間。（延伸閱讀：全球最美28條小路，走進太平的黃金歲月）

2014年6月起林務局羅東林區管理處與台灣著名野地錄音師范欽慧合作，展開太平山國家森林遊樂區聲景現場調查與錄製，為期一年多，錄製太平山各步道獨特的聲景，最終在太平山翠峰湖環山步道的檜木森林，找到了台灣森林「寂靜」的代表。

在科學精密儀器的測量下，翠峰湖環山步道內的奧陶紀苔原區僅有25分貝，幾近無響室的狀態。後於2015~2017年間於翠峰湖環山步道奧陶紀苔原區，透過科學儀器（SM2）以每小時收錄5分鐘聲景，展開為期三年的聲景資料收集，並在亞洲聲景平臺，將聲景錄音檔案，開放公眾查詢。

2016年起羅東自然教育中心與羅東林管處合作推出「玩聲音聽世界」主題環境教育課程，讓民眾學習了解聲音的影響與魔力，學習打開視覺之外的感官。2018年幼獅出版社出版了繪本「寂靜山徑的呼喚」，述說全台灣第一條國家級的「寂靜山徑」緣起與夢想。

同年，在美國聲學生態學者戈登·漢普頓Gordon Hempton的見證下，翠峰湖環山步道內成立全國第一條寂靜山徑，並呼籲民眾以不大聲喧嘩、不用擴音喇叭、不沿途播放音樂及不踩踏苔蘚，持續推動「寂靜山徑」、聲景保育觀念。（延伸閱讀：宜蘭8所學校攜手攀岩淨山，讓世界最美小徑太平山「見晴懷古步道」美景依舊）

用「心」聆聽生態的聲音

 「國際寧靜公園Quiet Parks International」，簡稱QPI，是目前國際上對於關心寧靜的重要組織，由世界知名的野地錄音師暨聲學生態學者戈登．漢普頓於2019年所發起，其目標是為所有生命的利益保護寧靜，也因為保存了寧靜，保存了原屬於這片土地的自然聲景，而保育全體生命。

QPI將世界寧靜分為都會寧靜公園、荒野寧靜公園、寧靜步道、寧靜旅館、寧靜住宅與社區五大類，希望人們透過傾聽（Listen）、學習（Learn）、愛（Love）三大核心理念，去保護這片大地。QPI寧靜步道執行長尼古拉斯．麥克馬哈Nicholas McMahah指出：「太平山寂靜步道的成立，是人類對生態意識覺醒的里程碑」。因為當我們的「心」改變了，「生態」才會改變。

在7月18日，2022世界聆聽日這一天，全球以「跨越邊境的聆聽Listening Across Boundaries」為主題展開一系列保育聲音活動，QPI也指出在台灣舉辦太平山寂靜山徑成為全球首條被國際授證的寧靜步道的同時，在世界的另外兩個地方，美國內布拉斯加州的尼奧布拉河荒野區及夏威夷茂宜島上的哈萊阿卡拉國家公園，也將接棒成立美國及芬蘭的第一條寧靜步道。

期待太平山這份寂靜能影響人心，未來會有更多條「寂靜山徑」在台灣及全世界串聯，讓大家可以從寂靜中聽見，修補自然並與土地連結，也重新與自己連結。（延伸閱讀：苔蘚像地毯一樣厚軟　走入全台灣最安靜的步道，讓森林療癒你｜微笑款款聽Podcast Ep.1）

*資料來源：林務局

寂靜山徑 相關資訊

國際寧靜公園Quiet Parks International
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太平山國家森林遊樂區
寂靜山徑（中文版）介紹：點此連結

責任編輯：魏嘉慧
核稿編輯：張惠萱