用APP打开
快手又美味的日式蛋包饭的做法

快手又美味的日式蛋包饭

1851人浏览 50人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 书瑜Eliza
书瑜Eliza
个人非常喜欢日式料理,因为清淡低脂,特别适合减脂塑型(我)和宝宝(我家两岁五个月)。 图片是我们家两个大人和一个宝宝的分量(我们家两个都吃得不多,口味也比较淡),厨友根据自己的需求配食材和调味料的量,这部分操作空间大,按自己的喜好来。只有蛋皮的量是确定的,一个大人的饭用两个鸡蛋做蛋皮。 日本文化中西合璧,其中独树一帜的蛋包饭就展现了这种文化特色。中式的蛋包饭方法(例如煎饼果子、武汉豆皮),西式的炒饭方法(黄油洋葱番茄酱),成就了这道饭的美味。暄软的蛋皮裹着炒饭一粒粒的口感,洋葱黄油培根的香气打底,番茄酱的酸爽清新惊艳上场,丰富的口感和独特的味道简直百吃不厌。我和宝宝都非常喜爱。💗💗

用料

快手又美味的日式蛋包饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋在碗里打散成蛋液。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用水调和淀粉,倒入蛋液,味淋倒入蛋液,搅拌,这一步可加盐也可不加盐,看个人口味轻重。因为后期炒饭和番茄酱会有咸味所以我没有加盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调和好后是这个样子的,做蛋皮的材料准备完毕。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备炒饭的材料,玉米粒、毛豆(比较难熟)我已经事先煮好,培根或火腿肠(正宗的是放培根,我这里用的是哈尔滨红肠)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火,锅温七成热时,刷一层油(什么油都可以,我用的橄榄油),缓缓倒入蛋皮液。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意蛋皮状态,像这样还有一点快要完全凝固的时候把蛋皮翻面。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面时这样有一点洒出来也没有关系。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

控制火候,翻面后大概6秒钟起锅,或者翻面后就关火,用余温让蛋皮成熟。这样蛋皮就做好了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现在开始炒饭。放入黄油(因为我们清淡,放得比较少)融化。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洋葱碎,炒出香味。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入其他材料翻炒。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入米饭混合。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的番茄酱是亨氏的,无添加防腐剂和非转基因。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人口味倒入适量番茄酱。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

充分混合,加入盐和味精。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好起锅,装入蛋皮。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单的包法,这样直接盖过来就行了,最后用番茄酱在蛋皮上画图案或者写字,就大功告成了😉

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

复杂一点的包法,少放点炒饭,用蛋皮把饭完全包起来,包口朝下,形成一个橄榄型。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张我家宝宝的迷你版蛋包饭。😊 谢谢观看(´▽`)ノ

菜谱创建时间:2019-05-27 13:34:59
打开App收藏