搶救失眠-簡易藥膳 甘麥大棗湯
描述
這是一個中醫名方,可以作為藥膳食療,劑量大的話可以作為失眠、焦慮的治療,同樣是甘麥大棗湯,如果做不對方法,那麼效果可就大打折扣,甘麥大棗湯,組成有甘草、小麥、大棗
原方功效紀載: 益氣調中,扶助正氣、和中緩急,寧神安躁。
現代應用: 神經滋養,鎮定安神、神經衰弱、失眠多夢、相關的精神官能症。
醫典出處: 傷寒卒病論
族群: 精神壓力大、身體虛弱,營養虧虛的人或是用做孕婦滋養、產婦月子
份量
時間
步驟
小撇步
飲片煮完後不要浸泡,不然會容易融出鞣質,造成風味變差,中藥材基本上不建議食用
使用時還請詢問專業人士確認劑量與合適性,不僅分享美食的饗宴,更分享健康與知識,是我們期盼的,請大家多多支持