蛋包飯 BETTY 122 食譜 914 粉絲 25 說讚 一起做 描述 應該也不算蛋"包"飯,我只是把蛋蓋在飯上面XDDDD 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 蛋皮(1人份) 蛋 3顆 鹽 0.5小匙 牛奶(非必要) 1小匙 太白粉水 2匙 無鹽奶油 1小塊 炒飯(3人份) 飯 1.5米杯 玉米粒罐頭 半罐 胡蘿蔔 1/5根 高麗菜 1/4顆 洋蔥 半顆 牛番茄 2小顆 無鹽奶油 1小塊 番茄醬 2大匙 步驟 三顆蛋,打勻 過濾後 加牛奶跟太白粉水 (太白粉水以1:1比例,太白粉1匙+水1匙,用另外小碗攪拌均勻) 在平底鍋放入一匙沙拉油及一小塊無鹽奶油,再開火 鍋子不要拿太大的 開中小火後,讓奶油融化 把平底鍋拿起來搖一搖 讓平底鍋沾滿油(邊邊也要) 蛋放入 用筷子從中心往外劃個幾圈 蛋邊邊有點恰恰後 關火 蓋上鍋蓋用餘溫 完成的蛋皮 就這樣擺著 來炒飯去 3人份就重複煎3次 準備食材 洋蔥,胡蘿蔔,牛番茄切丁 高麗菜切小塊 熱鍋下一匙油 下洋蔥炒香 下飯拌勻 下高麗菜,玉米,胡蘿蔔丁翻炒 把飯往外圍撥 中間空出來 加奶油 奶油融化後 下番茄翻炒 加番茄醬2大匙 翻炒均勻 拿盤子 裝一人份量 用湯匙往中間集中 弄成圓圓一堆 把剛剛還在平底鍋上的蛋 用平底鍋直接到扣在飯上 蛋用番茄醬點綴 完成 7,020 瀏覽 2021/10/15 發表