春天的饋贈~炒油菜花 bean 49 食譜 100 粉絲 11 說讚 1 一起做 描述 冬季限定美味~油菜花美不勝收。 親摘綠葉並夾雜金黃嫩花或小花苞的菜梗~清炒的口感香脆又鮮甜。 是盤好看又好吃的農夫料理~ #素食 #蔬食 #家常食材 #葉菜 #油菜花 已參加：營養均衡Colorful食譜募集 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 辣椒 1支 蒜頭 3瓣 油菜花 1把 鮮味炒手 10g 步驟 蒜頭切碎，辣椒不切(小辣)。 摘嫩油菜花洗淨瀝乾。 熱鍋下油，蒜頭與辣椒爆香。 下油菜花清炒至軟。 2.9 萬 瀏覽 2020/04/10 發表
