嗡嗡不絕的蚊子、令人瘙癢的叮咬和噴霧驅蟲劑，這些都是夏天室外「樂趣」的一部分，對於一些人來說，這是不可避免的。你覺得自己的後背、胳膊和腿上好像有個巨大的靶子，專供蚊子叮咬——你的頭上卻沒有。下文告訴你，你為什麼容易被蚊子叮咬，以及應該怎麼辦。

「這種現象確實存在，可以通過科學證實，」倫敦衛生和熱帶醫學院(London School of Hygiene and Tropical Medicine)疾病控制系主任詹姆斯·洛根(James Logan)說，這種昆蟲顯然偏愛某些人群。「還可以看到是因為體味。」

蚊子獵食的時候會用上所有的感官，但氣味是主要因素。新陳代謝更快、體溫更高、汗水更多的人更有可能被叮咬。但人體的氣味只是其中的元素之一。蚊子還會被身體產生的乳酸、呼出的二氧化碳和皮膚上的天然細菌所吸引。

「好消息是，這樣的人聞起來很正常，他們的氣味聞上去就是人類的味道，」洛根說。「壞消息是，對於蚊子來說，這些人可能會一直保持這種程度的吸引力。」

洛根及其團隊正在研究這種吸引力的遺傳因素，以及人體所產生的天然驅蚊劑。

「如果我們可以確定那些能決定天然驅蚊劑的產生，以及對蚊子易感性的基因，就可以開發一種能讓蚊子遠離的藥物，不用再噴待乙妥驅蚊劑了，」他說。

疾病預防與控制中心(Centers for Disease Control and Prevention)推薦使用經國家環保局(Environmental Protection Agency，簡稱EPA)認證的驅蚊劑。最受歡迎、也最容易買到的EPA認證驅蚊劑是待乙妥(DEET)——「N，N-二乙基間甲苯酰胺」的縮寫。

然而，不要被驅蚊劑包裝上較高的待乙妥濃度迷惑。和防晒霜的SPF等級不同，濃度更高的待乙妥並不意味著更多的保護。驅蚊劑中待乙妥含量的百分比較高只是意味著使用效果可以持續更長。

科羅拉多州柯林斯堡的疾控中心媒傳疾病部門昆蟲學家珍妮特·麥卡利斯特(Janet McAllister)建議使用者訪問EPA的驅蚊劑網站，根據自身需要選擇合適的產品。

「如果要到戶外玩八小時，可能需要更高濃度的驅蚊劑，但如果只是做一兩個小時的戶外園藝，就可以使用濃度較低的產品，」麥卡利斯特說。

還有香茅蠟燭呢，它們有用嗎？

「沒用，」麥卡利斯特說。「除非你直接站在蠟燭上方。驅散蚊子的是煙霧，而不是香茅的味道。」

「它們很難被騙過去，」她補充說。「即使你站在捕蚊器旁邊，它們仍然可以分辨出活物。」

《紐約時報》旗下的產品測評網站Wirecutter和The Sweethome的科學編輯利·凱瑞奇·伯爾納(Leigh Krietsch Boerner)推薦使用待乙妥含量為25％的一種「乾性」驅蟲噴霧劑。

「我們不建議使用待乙妥含量超過30％的任何產品，」伯爾納說。她和The Sweethome的團隊測試了不同種類驅蚊劑殘留在皮膚上的乾燥物，以及它們的氣味和感覺。他們還使用一些服裝面料，測試驅蟲劑是否會很快乾燥、是否有殘留物，是否會給衣服染色。

乾性驅蚊劑通常需要少量噴灑，它含有少量玉米澱粉，使用後令皮膚感覺乾爽，沒有其他驅蚊噴霧劑那種油膩的感覺。乾性噴劑的缺點是玉米澱粉（或一些噴劑中的滑石粉）可能在衣服上留下白色粉末，但是伯爾納說那很容易擦掉。

北卡羅萊納大學教堂山分校皮膚科臨床副教授馬克·弗雷丁(Mark Fradin)博士研究了驅蚊劑的功效。他建議採取三管齊下的預防措施：避免去蚊子的自然棲息地，在皮膚上噴灑驅蚊劑，並在衣服上也噴灑驅蚊劑。

而且，使用驅蚊劑時不要吝嗇。許多人使用驅蚊劑時就好像它有「斗篷效應」一樣，但這樣根本不會保護你。

「在耳朵後面或者手腕上噴灑一點，這樣並不會建立一個力場，」弗雷丁說，「只要你漏噴了一英寸的地方，都會被它們找到。」

如果使用待乙妥讓你覺得不舒服，弗雷丁建議使用疾控中心推薦的另外兩種驅蚊劑：派卡瑞丁(picaridin)和檸檬桉葉油。

即使做足了準備，整個夏天裡也難免被咬上幾口，特別是如果你比別人更容易挨咬的話。在治療方面，弗雷丁推薦使用冰、低效氫化可的松(hydrocortisone)和一點耐心。

「我們會盡量建議大家不要使用目前的苯海拉明(Benadryl)軟膏，因為有過敏或其他反應的風險。」出於同樣的原因，他還建議遠離爐甘石乳液。許多人使用它們來減輕瘙癢，但它們更適合皮膚受到毒藤等物刺激的情況。

「我認為爐甘石對蚊蟲叮咬沒有很大作用，」弗雷丁說。

如果你對蚊子或其他昆蟲的叮咬產生了強烈反應，可能需要處方藥強度的類固醇，並且應當諮詢醫生。盡量避免抓撓，只是輕輕點擊叮咬處周圍的區域以減輕瘙癢。之後，你只需等待瘙癢過去。弗雷丁這裡有一個小小的安慰。

「瘙癢最終總會停止，」他說。