28年前英華會（女性企業家聯誼會）成立之初，曾經開設過烹飪班，費媽媽也是學員之一。她年齡大我們一截，風度談吐氣質極佳，幾人一起學做菜、品嘗成果。費媽媽不但和我們相處愉快，還邀我們到她家午餐，讓我們真正見識了大家閨秀的氣場。
她那時八十多歲，不但跟著老師學拉丁文，還學唱歌、練書法，興趣多元，生活充實，活到老、學到老的精神令人敬佩。記得她家午餐有一道雞湯，端上桌後她用湯杓舀到一個小瓷壼，再注入我們的碗裡，原本浮在雞湯面上那層油，竟然不見了。我很好奇，那是什麼魔法壼？她指出箇中密訣，原來瓷壼的壼嘴開在底部，倒湯入碗時，只會流出底部的雞湯，表面上的浮油不會入碗。這種壼沒在巿面上看過，她說是在英國買的。後來我每次逛餐具店，都會留意有沒有這種瀝油壼。直到有一年在美國參觀康寧工廠，驚喜看到，不過是壓克力做的，質感較差。我買回來使用，浮油黏在細長的壼嘴清洗不易，用了幾次就束之高閣。但只要想到費媽媽，就想到她的瀝油瓷壼。
費媽媽英文好，在台大外文系執教多年，翻譯過多本書。有語言天份的她，老年時還去學拉丁文和法文，繼續累積自己的實力，實在令人佩服。
近幾月我又見識到一位八十歲仍活力充沛、身段苖條柔軟、足穿三吋高跟鞋，跳國標舞超級厲害的李中華姊。我們幾位女記協成員每周跟她學跳國標舞，從練習「搖8」開始。
中華姊曾拜國畫花鳥大師胡克敏習畫二十多年。2021年，大師逝世三十周年，她發心籌設紀念館，展示大師繪畫精品。紀念館去年5月揭幕，環境清幽佈置典雅，還免收門票。中華姊利用每周一的休館日，義務指導女記協幾位姊妹練習伸展、拉筋、扭腰擺臀，以及基本的國標舞步。
我們練操時必須收小腹、提肛、夾臀。中華姊特別提醒，這些基礎伸展操對我們的姿態挺立、身段柔軟及腿部的肌耐力大有幫助。年紀大，不要駝背，身子挺了就會顯得年輕。
中華姊也是60多歲才開始拜師學國標舞。光是搖8走步這個姿勢，她就練了七年。這種恆心毅力，令人折服。目前她仍每周學舞，舞步高級複雜，姿態柔軟俐落，二三十歲的舞者都不見得有她的身段。
她要我們有為者亦若是！我們幾個六七十歲的跟她學，不敢奢想會跳到她的境界，只求身子挺些、腰枝軟些、肌肉有力些。 年紀大不是問題，只要心不老，常保學習的心，人就不老！
